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Feldenkrais nach Moshé Feldenkrais
Eine Methode, um eingefahrene Bewegungsabläufe bewusst wahrzunehmen und zu verändern. Sie vermeiden Belastungen um Ihre Lebensqualität deutlich zu verbessern.
Zusammenhänge zwischen Bewegung, Wahrnehmung, Denken und Fühlen zu erlernen – das war die Grundidee von Moshé Feldenkrais (1904 – 1984), der sich mit dieser körperorientierten Lernmethode die natürliche Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems zunutze machte. Seine Erfahrungen als Physiker, Ingenieur und Judoexperte ließ er dabei einfließen.
Unser Gehirn lernt durch die aufmerksame Wahrnehmung von Bewegung eine neue Bewegungsvielfalt kennen. Durch mehr Leichtigkeit im Tun wird weniger Energie benötigt, womit Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihr Ich-Bild spürbar stärken.
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Bewegung in der Gruppe
Im Gruppenunterricht werden die angeleiteten Bewegungen auf leichte, spielerische Weise erforscht – denn entscheidend ist ihre Wahrnehmung zu den oft ungewohnten und überraschenden Bewegungsvariationen. Spüren Sie Kraftaufwand, Zusammenspiel Ihrer Muskeln und zeitlichen Ablauf der Bewegungselemente. Nehmen Sie die positiven körperlichen Veränderungen war und übertragen Erlerntes unkompliziert in Ihren Alltag.
„Sie lernen, Gewohnheiten wahrzunehmen und zu verändern.”
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Funktionelle Bewegungszusammenhänge…
…werden erfahren und erweitern Ihren Bewegungsspielraum.
In der Einzelarbeit bewegt sich der Schüler nicht selbst, sondern durch die Berührung und Bewegung seitens des Feldenkrais-Therapeuten wird die Aufmerksamkeit des Lernenden gelenkt. So kann auf spezielle Bedürfnisse des Schülers ausgerichtet gearbeitet werden.
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Kurszeiten „Bewusstheit durch Bewegung”
Montag
10:30-11:30Dienstag
18:30-19:30Dienstag
20:00-21:00Donnerstag
17:15-18:15Mitzubringen: Warme, bequeme Kleidung, dicke Socken und ein kleines Handtuch.
Teilnehmerzahl: Die Kurse im RAUM 19 haben eine Größe von max. 10 Teilnehmern. Versäumte Termine können nach Absprache auf einen anderen Kurstage der gleichen Woche verlegt werden. In laufende Kurse ist der Neueinstieg jederzeit möglich.
Kursgebühr: Bitte vor Beginn der Kurszeit zahlen. Platzreservierungen sind erst nach Zahlungs-Eingang möglich.
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Aktueller Kurs
Montag
10:30-11:30Dienstag
18:30-19:30Dienstag
20:00-21:00Donnerstag
17:15-18:15" Sitzen, Stehen, Liegen "
" 4 mal im August "
Ein neuer Kurs startet am 4.8. und endet am 30.8. 2022.
Bleiben Sie und ihre Mitmenschen gesund.
Jetzt anmelden für 2022!
Kommen Sie zu einer Probestunde. Ich bitte um telefonische Voranmeldung.
Einzelstunde nach telefonischer Vereinbarung.
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Dr. Renate Kinkel – Feldenkrais-Therapeutin
Nach dem Medizinstudium, Promotion und der Familienzeit fand ich meinen Schwerpunkt in der ganzheitlichen Körperarbeit.
Offen für Neues nahm ich an einem Seminar teil, das die Feldenkrais-Methode in Bezug zum Kiefer zum Thema hatte. Überrascht und fasziniert von der Wirkung der kleinen und sanften Bewegungen wollte ich mehr von dieser Methode erfahren und begann im Mai 2007 die 4-jährige Ausbildung zur Feldenkrais-Therapeutin in Frankfurt. Wertvolle Erfahrung sammelte ich bei den Trainern Paul Newton, Miriam Pfeffer, Larry Goldfarb, Carl Ginsburg, Anke Feldmann und anderen.
Seit Mai 2009 unterrichte ich Gruppen in „Bewusstheit durch Bewegung“ in meinen eigenen Räumen.
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